PHA là gì? 6 lợi ích nổi bật của PHA với da và cách dùng

Axit polyhydroxy (PHA) là một chất tẩy da chết hóa học cho da, thường dùng cho những người có làn da nhạy cảm và dễ nổi mụn, giúp tẩy tế bào chết cho da mà không gây kích ứng và tổn thương. Nếu bạn không tẩy tế bào chết, lớp da bên ngoài sẽ ngày càng dày sừng lên, khiến cho quá trình hấp thu dưỡng chất của da kém đi, và tất nhiên, những công đoạn chăm sóc da sau đó không còn đạt hiệu quả tốt nhất nữa. 

Axit polyhydroxy (PHA) là một thế hệ mới của axit alpha hydroxy (AHA), được sử dụng rộng rãi kể từ những năm 1970 với công dụng làm mịn da, tẩy tế bào chết và chống lão hóa. Các PHA phổ biến nhất là gluconolactone, galactose và axit lactobionic. 

Mặc dù PHA hoạt động tương tự như AHA nhưng lại không gây kích ứng như một số AHA. Các sản phẩm có chứa PHA tương thích với hầu hết người da trắng, người Mỹ gốc Phi, người gốc Tây Ban Nha và người châu Á (1). 

AHA, BHA và PHA khác nhau như thế nào?

2.1 Alpha-Hydroxy Acids (AHA)

AHA là các axit hữu cơ dùng để tẩy tế bào chết cho da. Axit glycolic, axit lactic, axit malic, axit tartaric và axit citric là những AHA được sử dụng phổ biến nhất. Các axit này hòa tan trong nước và tẩy đi lớp tế bào chết bên ngoài nhờ vào quá trình apoptosis (hay còn gọi là quá trình tự tử tế bào). Khi apoptosis diễn ra, các tế bào bị chết đi nhưng hoàn toàn không gây tổn thương cho tế bào xung quanh.

Tuy nhiên, tẩy tế bào chết bằng AHA khiến da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. AHA cũng có thể khiến da bạn đỏ, rát và sưng tấy (2). Ngày nay, các AHA như axit glycolic và axit lactic được sử dụng nhiều trong các sản phẩm tẩy da chết hóa học để loại bỏ nhẹ nhàng lớp sừng trên da, chống lão hóa. Lưu ý rằng, công dụng chống lại hóa của những loại AHA này đến nay vẫn chưa được chứng minh.

2.2 Beta-Hydroxy Acids (BHA) 

BHA là những axit tan trong dầu, cũng được dùng trong các sản phẩm tẩy tế bào chết tương tự như AHA. Hiện nay, axit salicylic là loại BHA phổ biến nhất. BHA thâm nhập vào các tế bào da, làm bong tróc những tế bào da chết và hòa tan bã nhờn dư thừa trên mặt, làm sạch sâu và thông thoáng lỗ chân lông. Chính vì vậy, các dòng tẩy tế bào chết chứa BHA còn là những sản phẩm tuyệt vời đối với người dễ bị mụn đầu đen, mụn đầu trắng, lỗ chân lông to.

Bởi vì khả năng hòa tan tốt trong dầu, nên BHA phù hợp nhất cho những người có làn da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu, đang gặp phải tình trạng mụn trứng cá. BHA cũng có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện của nếp nhăn, đặc biệt là khi kết hợp dưỡng ẩm cho da. BHA nhẹ nhàng hơn cả AHA và hoàn toàn không gây kích ứng. Tuy nhiên, nên dùng kem chống nắng nếu bạn sử dụng BHA để bảo vệ làn da tốt nhất (3).

2.3 Polyhydroxy Acids (PHA) 

PHA được đánh giá là dịu nhẹ nhất trong ba loại axit tẩy tế bào chết kể trên. PHA có cấu trúc phân tử lớn hơn so với AHA và sẽ không thẩm thấu quá sâu vào da. Ngoài ra, axit này hoạt động chậm hơn AHA nên không gây khó chịu cho da. Nhờ vậy mà PHA hầu như phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. 

PHA loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn và dầu thừa thừa trên bề mặt da, đồng thời, còn có tác dụng dưỡng ẩm, mang lại một làn da săn chắc và mềm mại. PHA cũng có thể thúc đẩy tái tạo tế bào và trẻ hóa da, khiến bạn trông trẻ trung hơn rất nhiều. 

6 lợi ích nổi bật của PHA đối với làn da của bạn

PHA là một loại axit rất dịu nhẹ mà làn da nào cũng có thể sử dụng, đặc biệt là những người da bị xỉn màu, dày sừng. Dưới đây là một số lợi ích nổi bật của PHA đối với làn da của bạn: 

3.1 Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng 

Như đã đề cập trước đó, PHA rất dịu nhẹ trên da. Những loại axit này nhẹ nhàng tẩy đi các tế bào da chết, khiến da không còn xỉn màu hay thô ráp nữa. Ngoài ra, còn có thể chống lão hóa mà không gây hại cho da (4). 

3.2 Loại bỏ gốc tự do, giúp da khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa

Gốc tự do là những phân tử gây hại cho da, làm tổn thương collagen và elastin - hai thành phần quan trọng của da, khiến da dễ bị viêm và quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Khi bị tấn công bởi gốc tự do, da bạn sẽ gặp phải những tình trạng như nám, tàn nhang, nếp nhăn xuất hiện sớm, độ đàn hồi giảm đi…

Một số PHA có khả năng chống lại các gốc tự do và chống oxy cho da. PHA sau khi thẩm thấu trên da sẽ liên kết với gốc tự do, biến chúng trở thành những phân tử bình thường, từ đó bảo vệ làn da khỏi tổn thương và làm chậm quá trình lão hóa (2). 

3.3 Cải thiện hiệu quả của các thành phần khác 

PHA, chẳng hạn như gluconolactone hoặc axit lactobionic, có thể hoạt động tốt khi kết hợp với retinol, làm cho làn da mịn màng và căng bóng hơn. Không chỉ vậy, kết hợp PHA với hydroquinone khiến cho việc ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa trở nên hiệu quả (1). Tuy nhiên, cần phải thực hiện nhiều thí nghiệm hơn để chứng minh công dụng này.

3.4 Dưỡng ẩm cho da

PHA được ưa chuộng hơn AHA và BHA một phần là nhờ đặc tính dưỡng ẩm. Những axit này giúp tăng cường chức năng của lớp da ngoài cùng, hạn chế tình trạng mất nước và giúp da luôn ẩm mịn (1). 

3.5 Bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời 

Một số PHA, chẳng hạn như gluconolactone, có thể bảo vệ da chống lại bức xạ của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Một vài nghiên cứu sơ bộ trong lĩnh vực này đã cho thấy kết quả như vậy (4). Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để đảm bảo tính chính xác.

3.6 Hỗ trợ giảm các bệnh lý về da 

Bên cạnh tẩy da chết, nhiều người sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da chứa PHA để hỗ trợ điều trị một số bệnh lý như bệnh chàm hoặc bệnh rosacea. 

Dùng PHA có tác dụng phụ nào không?

PHA an toàn cho hầu hết mọi loại da và thường không gây ra tác dụng phụ. Tuy nhiên, nếu bạn có làn da cực kỳ nhạy cảm và rất dễ nổi mụn, bạn nên thận trọng khi sử dụng PHA. Không chỉ với PHA, da siêu nhạy cảm có thể kích ứng với bất kỳ thành phần hóa học nào. Do đó, phải bắt đầu từ từ, với một lượng ít, sau đó tăng dần lên để da tập làm quen. 

Một hiện tượng phổ biến nhất khi dùng PHA chính là da bị đẩy mụn. Đó là bởi vì, khi bạn tẩy tế bào chết, nhưng không cẩn thận loại bỏ hoàn toàn da chết và làm sạch không kỹ, các tế bào còn sót lại sẽ bị “kẹt” trong lỗ chân lông hoặc các vết mụn viêm có sẵn, dẫn tới tình trạng đẩy mụn. 

Tuy nhiên, bạn không nên quá lo ngại, bởi vì đây là quá trình da đang được thanh lọc dần dần. Hãy đảm bảo bạn giữ vệ sinh da cẩn thận, sử dụng một số sản phẩm trị mụn để vết mụn nhanh khô, tránh lây lan. Qua thời gian, da của bạn sẽ đỡ hơn rất nhiều. Ngoài ra, cũng đừng hoảng sợ nếu PHA khiến da bạn bị bong tróc. Chỉ cần tiếp tục sử dụng sản phẩm, da sẽ tự khỏi sau khoảng 4 đến 6 tuần, sau đó bạn sẽ thật sự sở hữu một làn da mịn màng.

Hướng dẫn sử dụng PHA trên da

Sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có PHA giúp nhẹ nhàng tẩy đi lớp da chết và phục hồi vẻ đẹp tự nhiên cho làn da. Đây là cách sử dụng PHA đúng cách mà bạn có thể tham khảo: 

• Dùng tẩy trang loại bỏ hết lớp trang điểm, sau đó rửa mặt bằng nước sạch và sữa rửa mặt dịu nhẹ. 
• Lau khô mặt. Lấy một ít toner thấm lên bông tẩy trang, thoa đều lên mặt và cổ. Đợi da khô và tiếp tục thoa một lớp PHA mỏng nhẹ, lưu ý tránh môi và những vùng da mỏng manh quanh mắt. 
• Lấy một lượng nhỏ gel hoặc kem dưỡng ẩm thoa đều khắp mặt, đợi vài giây để da thẩm thấu, sau đó tiếp tục các bước skincare còn lại.

Mặc dù PHA là một axit nhẹ, nhưng bạn nên bắt đầu từ từ, tăng dần nồng độ và tần suất theo thời gian để da không bị kích ứng. Mới đầu, bạn có thể thử dùng ở một vùng nhỏ trên mu bàn tay, nếu không có gì xảy ra, bạn có thể sử dụng trên mặt. Ngừng sử dụng nếu phát hiện tình trạng kích ứng hoặc khó chịu. 

Tất cả các loại axit đều khiến da mỏng hơn và dễ bị tổn thương khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Do đó, hãy luôn sử dụng kem chống nắng mỗi ngày nếu bạn có PHA trong routine chăm sóc da của mình nhé. 

6.1 Sử dụng PHA thường xuyên được không? 

PHA rất dịu nhẹ nên có thể sử dụng hàng ngày đối với hầu hết mọi loại da. Tuy nhiên, nếu bạn là tuýp người có làn da nhạy cảm, chỉ nên dùng 2-3 lần/tuần. Sau khi da đã quen thì có thể dùng đều đặn mỗi ngày.

Hãy thử và chọn ra những sản phẩm PHA phù hợp nhất cho làn da của riêng mình. Serum có PHA thường là ưu tiên hàng đầu cho những bạn chưa từng dùng PHA trên da, vì sản phẩm này ở dạng lỏng, dễ thấm và ít khả năng kích ứng. 

6.2 Sử dụng PHA với vitamin c hoặc retinol có an toàn không? 

Các Youtuber và Blogger trong lĩnh vực làm đẹp cho rằng, PHA có thể kết hợp với Vitamin C hoặc retinol và hoàn toàn an toàn. Tuy nhiên, cho đến hiện tại, chưa có bằng chứng khoa học nào ủng hộ điều này. Ngược lại, một số Bác Sĩ da liễu khuyến nghị không nên trộn PHA với retinol hoặc vitamin C vì có thể khiến da bị kích ứng. 

6.3 Không nên kết hợp PHA với những thành phần nào? 

Thông thường, PHA được sử dụng cùng với AHA và BHA. Da dầu dễ bị mụn trứng cá sẽ hấp thụ tương đối tốt ba loại axit này, những loại da khác thường dễ kích ứng hơn. Để đảm bảo an toàn, bạn chỉ nên sử dụng các sản phẩm chứa một loại axit tẩy tế bào chết. Tuyệt đối không được tự ý trộn PHA với những thành phần hoặc sản phẩm khác nếu chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu.

Những loại PHA nào tốt nhất hiện nay?

7.1 Gluconolactone 

Gluconolactone là một thành phần phổ biến nhất trong các sản phẩm chăm sóc da nhạy cảm, với công dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Ngoài ra, axit này cũng có khả năng dưỡng ẩm, chống oxy hóa và bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia cực tím (4). 

7.2 Axit Lactobionic 

Axit lactobionic là một loại axit béo có nguồn gốc từ sữa, thường được tìm thấy trong sữa nguyên chất và các sản phẩm từ sữa. Axit lactobionic được tạo thành từ lactose, thông qua các phản ứng hóa học. Lactose là một dạng đường có trong sữa, khi tác động với một số enzym, có thể biến đổi thành axit lactobionic. 

Axit lactobionic giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, làm thông thoáng lỗ chân lông và đều màu da. Ngoài ra, loại axit này còn có thể hạn chế “thất thoát” collagen, giúp da đàn hồi và trẻ trung hơn. Tuy nhiên, công dụng này cần được nghiên cứu và xác thực thêm.

7.3 Galactose 

Tương tự như axit lactobionic, galactose có trong sữa và các sản phẩm từ sữa. Galactose cũng được dùng để tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm nhưng ít phổ biến hơn hai PHA trên. Có một số thông tin rằng, Galactose có thể giúp hạn chế tăng sắc tố da và giảm sự xuất hiện của các đốm đen.

Trên đây là toàn bộ thông tin cần nắm về PHA, hi vọng rằng bài viết sẽ hữu ích cho quá trình chăm sóc da của bạn. Dù PHA rất nhẹ nhàng, hầu như không có tác dụng phụ, tuy nhiên, bạn cũng nên cẩn trọng khi sử dụng. Không phải tất cả các sản phẩm chứa PHA đều dịu nhẹ, bạn cần đọc thêm các thành phần khác để đảm bảo an toàn nhé.

Các thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay thế chẩn đoán y khoa. Nếu bạn có những vấn đề về sức khỏe cần được tư vấn, liên hệ đội ngũ Bác sĩ của chúng tôi thông qua HOTLINE hoặc ứng dụng MEDIGO. 

Trải nghiệm ngay các tiện ích trên ứng dụng chăm sóc sức khỏe từ xa MEDIGO. Tải App TẠI ĐÂY.